Thursday, January 21, 2021
Home / Tag Archives: Tips Tidur Nyenyak

Tag Archives: Tips Tidur Nyenyak

Tips Tidur Nyenyak. Jangan Remehkan Hal – hal Ini

Apakah kamu pernah saat bangun tidur malah sakit punggung? Mungkin saja posisi tidurmu¬† yang salah. Bagaimanapun tidur yang nyaman itu memiliki banyak manfaat seperti : – menjaga agar tulang belakang Anda tetap lurus ¬†– mengurangi sakit kepala karena tegang – membantu kondisi kronis dengan mengurangi tekanan pada tubuh Sebelum¬† tidur, cobalah perhatikan hal berikut : Posisi Tidur Jika kamu mengalami sakit pada saat terbangun di pagi hari maka pada saat tidur ada yang salah pada posisi tidurmu. Cobalah untuk memperhatikan posisi tidur sebelum terlelap supaya pada saat bangun di pagi hari tidak merasakan sakit ataupun nyeri punggung. Bantal Bantal yang …

Read More »