Monday, September 28, 2020
Home / Beauty / Nutrisi dalam Tubuh Pengaruhi Penampilan Kuku

Nutrisi dalam Tubuh Pengaruhi Penampilan Kuku

Tak hanya menicure dan pedicure yang bisa membuat kuku-kuku di jari terlihat cantik. Nutrisi yang diserap tubuh juga memengaruhi pemampilan kuku. Jangan lupa mengkonsumsi folat yang bisa ditemukan dalam vitamin B pada kacang-kacangan, bayam , dan sayuran hijau gelap agar kuku tidal terlihat kusam.

Sementara jika kuku Anda rapuh atau mudah patah, artinya tubuh Anda kekurangan asam lemak. Sereal, telur, dan makanan yang  mengandung Omega 3 sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Ini bermanfaat agar lapisan kuku terlindungi sehingga tidak mudah patah. Seperti dilansir Vemale.

Selain itu, kuku rapuh juga diakibatkan karena tubuh Anda kekurangan zat besi dan vitamin C. Jangan lupa konsumsi bayam, telur, atau sayuran dan Buah yang mengandung vitamin C.

Tips yang lain adalah massagekan minyak zaitun sebelum tidur agar kuku tidak kering. Sambut pagi And a dengan kuku yang fresh dan lembut.

Cek Artikel Ini Sis..

Bagian yang Sering Terlewatkan Saat Menggunakan Sunscreen

Penggunaan krim tabir surya atau sunscreen sudah mulai banyak diterapkan mengingat pentingnya melindungi kulit dari …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.