Setelah bekerja didepan komputer, kadang mata mulai terasa lelah atau bahkan perih. Untuk itu, mata butuh perawatan. Tidak hanya perawatan dari luar saja, namun mata juga butuh nutrisi untuk menjaga kesehatannya. Berikut makanan-makanan yang baik untuk kesehatan mata: Bayam Sayuran berwarna hijau murah meriah ini juga merupakan sumber vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Bayang mengandung nutrisi penting lainnya termasuk lutein dan zeaxathin. Kubis Seperti halnya bayam, sayuran yang sering dibuat kuah sup ini merupakan sumber vitamin A, lutein, dan zeaxathin. Tomat Tomat kaya akan kandungan vitamin C dan lycopene, dua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan […]
Read More
Berapa Kali Seharusnya Mengganti Perlengkapan Kamar Tidur?
Mengganti perlengkapan kamar tidur kadang masih sering terabaikan. Padahal ada beberapa perlengkapan yang justru menjadi sarang kuman. Kapan sebaiknya mengganti perlengkapan kamar tidur? Seminggu,sebulan atau berapa lama ya? Kasur: Dua Kali Setahun Sebetulnya, Anda tidak perlu mencuci kasur bila tidak ada noda atau kotoran yang cukup menganggu. Namun sebaiknya coba membalikkan setiap enam bulan sekali. Untuk menjaga kebersihan sehari-hari, Anda bisa gunakan vacuum cleaner untuk bebaskan debu setiap mengganti seprai. Bila kasur Anda terkena noda, sebaiknya sikat permukaan kaus dengan memakai sampo atau deterjen, yang dicampur air hingga berbusa. Cukup bersihkan arena yang terkena noda dengan spons yang telah dibasahi […]
Read More
Perawatan Kulit yang Harus Anda Ketahui
Kapan sebaiknya saya mulai melakukan perawatan kulit? Jawabannya, sedini mungkin. Malah kalau bisa, sejak masih bayi! Kalau tidak, perawatan wajah maksimal bisa dilakukan saat Anda berusia Anda 20 tahun. Hal itu disampaikan Dermatolog Lisa M Donofrio dari Yale University School of Medicine, seperti dilansir Tabloidnova. Selain menghindari paparan sinar matahari secara langsung, Anda juga sudah bisa mengenakan pelembab wajah atau tubuh dengan kandungan retinoid dan topicalantioksidan untuk menjaga kulit tetap muda dan sehat, serta mempertahankan elastisitas kulit. Ini adalah cara yang lebih mudah untuk menjaga seseorang terlihat awet muda. Selain itu pilih juga pelembab dengan kandungan asam alpha-hydroxy acids (AHA), […]
Read More
Aksesoris untuk Penampilan Sehari-hari
Aksesoris memang bisa membuat penampilan lebih maksimal. Tapi, jangan sampai salah memilih aksesoris dan akhirnya menjadi terlalu berlebihan. Berikut item aksesoris yang bisa dipakai sehari-hari: Cincin Cincin fashion sekarang ini bentuknya beragam dan manis-manis. Untuk penampilan daily usahakan agar tidak terlalu bling-bling dan pilih yang warnanya cukup match dengan gaun atau aksesoris yang lain. Untuk penampilan lebih casual, Anda bisa memilih cincin berbahan kayu yang membuat penampilan jadi chic casual. Gelang kaki Aksesoris yang satu ini memang terlihat manis di kaki, terutama dipadukan dengan busana di atas ankle. Membuat penampilan summer menjadi lengkap dan memukau karena sangat girly. Pastikan saja […]
Read More
Ini Lho Penyebab Flek Hitam di Wajah
Salah satu tanda penuaan kulit adalah flek. Kondisi flek adalah berupa bercak-bercak kecoklatan yang timbul pada permukaan kulit akibat proses penuaan. Kondisi tersebut diperburuk oleh kondisi paparan sinar matahari. Dr. Vinia Permata memaparkan beberapa hal yang menyebabkan flek hitam, seperti dilansir Tabloidwanitaindonesia: Hormon Hormon bisa menjadi penyebab flek hitam di wajah. Seperti hormon estrogen, progesteron, dan MSH (Melanin Stimulating Hormone). Pigmentasi akibat hormonal biasanya terjadi pada trimester ketiga ibu hamil, namun penggunaan pil kontrasepsi juga dapat memicu hormon yang menyebabkan terjadinya flek hitam. Genetik & Ras Pigmentasi juga bisa dipengaruhi karena faktor keturunan. Biasanya timbul flek karena faktor keluarga yang […]
Read More
Al Ghazali Tolak Honor Main Sinetron Rp 1 Miliar
Ahmad Ghazali (16), putra sulung musisi Ahmad Dhani sempat mendapat tawaran main sinetron dengan uang muka honornya mencapai Rp 1 miliar. Rencananya, dalam sinetron tersebut Al akan dipasangkan dengan Nikita Willy. Namun, tawaran tersebut tak diterima olehnya. Menurut Dhani, sang anak masih ingin menghabiskan waktu untuk berkumpul dengan teman-temannya dibanding bekerja. “Karena memang Al masanya lagi main-main dan nggak harus mikirin uang, karena saya selalu kasih uang untuk Al. Bagi Al, main bersama teman-temannya lebih berharga dibandingkan uang Rp 1 miliar,” ujar Dhani seperti dilansir Tabloidwanitaindonesia.
Read More
Penghasilan Konser Beyonce Kalahkan One Direction
Penyanyi Beyonce Knowles mencetak rekor dalam konser tunggalnya. Dia berhasil meraup sekitar Rp 82 miliar dalam 6 kali konser di London beberapa bulan yang lalu. Konser tersebut ditonton lebih dari 97.000 penggemar. Rekor ini mengalahkan One Direction yang hanya meraup Rp 66 miliar untuk 7 kali konser di venue yang sama. Selain di London, Beyonce juga meraup banyak pendapatan pada 3 konsernya di Manchester Arena selama 3 hari. Dilansir Kapanlagi, konser yang bertajuk The Mrs Carter Show World Tour ini juga akan diadakan di Los Angeles Staples Centre pada 28 Juni mendatang.
Read More
Cuci Tangan Dulu Sebelum Peluk Buah Hati Ya, Bunda
Setelah meninggalkan buah hati seharian karena rutinitas kerja atau yang lainnya, pasti ketika pulang ingin segera bermain bersamanya. Tapi, jangan abaikan kebersihan diri, terutama setelah berada di kantor, di kendaraan umum atau bertemu dengan banyak orang di luar rumah. Cucilah tangan dan ganti pakaian sebelum bermain dengan buah hati Anda. Karena kuman penyakit dan virus tidak hanya berasal dari jalanan yang berdebu, tapi juga dari benda-benda atau lingkungan. Mengapa sih harus segera membersihkan diri dan mengganti pakaian sepulang kerja, kan sudah kangen dengan anak? Tahukah Anda, bahwa pada kulit manusia terdapat 182 spesies bakteri liar. Beberapa di antaranya telah hidup […]
Read More
Siapkan Ini Sebelum Renovasi Rumah
Anda bingung karena hendak merenovasi rumah? Mulai tidak tahu apa dulu yang harus dilakukan, sampai khawatir perhitungan-perhitungan yang sudah dilakukan salah? Tips dari Laman Ayahbunda berikut semoga bisa membantu Anda. Sebelum melakukan renovasi rumah, sebaiknya perhitungkan kemampuan finansial Anda terlebih dahulu serta mengukur lamanya waktu yang dibutuhkan untuk melakukan proses renovasi. Lakukan survey jumlah biaya total yang dibutuhkan, lalu siapkan dana cadangan sebanyak 30% dari jumlah biaya total. Sebab, seringkali dalam pelaksanaannya biaya yang harus dikeluarjan akan membengkak. Setelah Anda memperoleh angka perkiraan biaya total beserta dana cadangan yang harus disiapkan, maka Anda dapat mulai menyisihkan dana untuk memenuhinya sejak […]
Read More
Justin Timberlake Siapkan Experience World Tour’-nya di Inggris
Justin Timberlake siap menjalankan ’20/20 Experience World Tour’-nya di Inggris. Pelantun tembang Mirrors ini ini berniat menjalankan turnya tersebut pada musim semi tahun depan. Timberlake memberitahukan berita tersebut kepada para penggemarnya dalam wawancara via Twitter di Capital FM Summertime Ball, Stadion Wembley Stadium kemarin. Sedangkan tanggal pasti pelaksanaan tur Timberlake di Inggris ini akan ditentukan setelah konser di Amerika Utara dan Kanada tanggal 31 Oktober mendatang. Justin dan para kru akan menjalani 26 show secara berturut-turut. Dilansir Merdeka, Justin juga sudah dijadwal untuk tampil dalam London’s Yahoo! Wireless Festival pada 12 Juli mendatang. Pada kesempatan itu Justin nantinya akan mengumumkan […]
Read More