Woman, Health, and Infotainment

Bekerja seharian dan berbagai masalah yang kita hadapi kadang bikin stress. Padahal stres dapat memicu problem baru. Muai dari kesehatan yang terganggu, konsentrasi hilang, dan hubungan dengan orang lain menjadi kacau. Jangan sampai deh ya. Coba yuk, cara mudah menghilangkan stres berikut: Menyanyi Dapatkan kembali energi positif dan perbaiki mood setiap kali Anda merasa stres. Berlari 3 menit Olahraga sprint ternyata dapat membantu melampiaskan emosi dalam sekejap lho. Kalau Anda sedang stres, merasa penuh dan pusing, coba saja lari sejenak sampai kehabisan nafas. Rasanya akan jauh lebih lega karena beban yang mengganjal bisa terlampiaskan. Mengonsumsi madu Madu juga salah satu […]