Bangun Tidur Tetap Capek? Ini Penyebabnya
Posted inKesehatan & Sex

Bangun Tidur Tetap Capek? Ini Penyebabnya

Apakah kamu pernah masih merasa lemas dan capek padahal sudah tidur cukup? berarti kesehatannmu perlu diperhatikan lagi. Menurut sleep coach Elina Winnel, ada beberapa faktor yang mengakibatkan kualitas tidur seseorang…
Kurang Tidur Bikin Wajah Jadi Jelek
Posted inKesehatan & Sex

Kurang Tidur Bikin Wajah Jadi Jelek

Kurang tidur akan membuat seseorang tampak lelah, mata merah dan bengkak, lingkar hitam di bawah mata, lebih banyak keriput dan kelopak mata tampak lebih melorot. Semua hal tersebut lebih tampak…
Kurang Tidur Berdampak Buruk Bagi Perempuan
Posted inKesehatan & Sex

Kurang Tidur Berdampak Buruk Bagi Perempuan

Peneliti Universitas California, Amerika Serikat, Aric Pratherwaktu mengatakan tidur yang kurang memiliki dampak buruk terhadap perempuan Pengamatannya ini dilakukan terhadap 626 pria dan perempuan yang berisiko menderita sakit jantung. Setelah…