Woman, Health, and Infotainment

Suplemen Minyak Ikan Minyak Ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang populer, termasuk eikosapentaenoat (EPA) dan dokosaheksaenoat (DHA). Asam lemak omega-3 adalah lemak sehat yang sangat penting dalam mendukung berbagai fungsi tubuh, dan sering direkomendasikan untuk mendukung kesehatan jantung, menurunkan kadar trigliserida (lemak dalam darah), serta untuk tujuan lainnya. Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Suplemen Minyak Ikan Suplemen minyak ikan bisa dikonsumsi kapan saja sepanjang hari. Namun, mengonsumsinya bersama makanan dapat meningkatkan penyerapan dan mengurangi efek samping. Efek samping yang umum terjadi meliputi rasa tidak sedap, napas bau, dan masalah pencernaan seperti mual dan diare. Untuk meminimalisir efek samping tersebut, […]