Tag: Stress
15 menit Hilangkan Stres
Dalam menjalani hari-hari, ada kalanya Anda merasa puas, bahagia, tertawa dan merasa dunia selalu mendukung Anda. Namun ada kalanya juga sebaliknya hingga Anda merasakan stres yang tak tertahankan. Tentu saja hal ini tidak baik jika dibiarkan terus. Selain kesehatan fisik, kesehatan mental atau batin juga perlu dijaga kewarasannya. Menurut Vemale, ada beberapa cara untuk melepaskan…
Cara Mudah Menghilangkan Stres
Bekerja seharian dan berbagai masalah yang kita hadapi kadang bikin stress. Padahal stres dapat memicu problem baru. Muai dari kesehatan yang terganggu, konsentrasi hilang, dan hubungan dengan orang lain menjadi kacau. Jangan sampai deh ya. Coba yuk, cara mudah menghilangkan stres berikut: Menyanyi Dapatkan kembali energi positif dan perbaiki mood setiap kali Anda merasa stres.…