Musim hujan menuntut kita untuk lebih peduli pada kesehatan. Untuk itu kita juga harus memperhatikan pola makan dan asupan gizi dengan benar. Beberapa minuman sehat pun dikonsumsi agar tubuh tidak gampang sakit. Jangan cuma sekedar segar, tapi perhatikan juga khasiatnya. Inilah beberapa minuman sehat yang bisa dinikmati saat musim hujan: Jus Jeruk Jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Selain mencegah kerusakan oksidatif dan meningkatkan fungsi kekebalan sel, minum jus jeruk juga dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit, salah satunya yaitu katarak (kerutan pada lensa mata yang dapat menyebabkan kebutaan) dan kanker paru-paru. Teh Daun Mint Menurut Susan […]
Read More
Tak Hanya Menyegarkan, Inilah Manfaat Infused Water
Infused water sudah menjadi tren dan banyak orang yang menjadikannya sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Infused water merupakan minuman yang dicampur dengan berbagai buah-buahan dan ditambahkan pemanis alami seperti madu atau agave. Namun tahukah Anda, selain menyegarkan, tampak menarik dengan warna – warni buah, minuman ini juga punya banyak manfaat. Inilah beberapa manfaat infused water: Pengganti Air Putih Para ahli menyatakan bahwa manfaat infused water dapat membantu Anda tetap terhidrasi dengan baik. Sekitar 60 persen dari berat badan kita terdiri dari air sehingga kebutuhan air sangat penting. Maka, manusia membutuhkan air sekitar 8-12 gelas per hari. Jika Anda ingin […]
Read More