Kapan Harus ke Psikolog atau Psikiater? Kesehatan mental adalah aspek yang sangat penting dalam kehidupan kita, namun sering kali terabaikan. Saat menghadapi masalah emosional atau mental, banyak orang merasa bingung tentang kapan saat yang tepat untuk mencari bantuan dari seorang profesional seperti psikolog atau psikiater. Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kita mungkin perlu mencari bantuan dari seorang psikolog atau psikiater. 1. Perasaan Cemas atau Khawatir Berlebihan Jika kamu sering merasa cemas tanpa alasan yang jelas atau bahkan merasa cemas tentang hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu perlu berbicara dengan seorang profesional. Kecemasan yang […]
Read More
Cara Menghadapi Bos Menyebalkan di Kantor
Menghadapi bos yang menyebalkan di kantor bisa menjadi tantangan besar, terutama jika Anda merasa terjebak dalam situasi yang penuh tekanan. Bos yang terlalu menuntut, sering berubah-ubah sikap, atau tidak menghargai kerja keras Anda bisa mempengaruhi suasana hati dan kinerja di tempat kerja. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menghadapinya dengan bijak agar tetap menjaga profesionalisme dan kenyamanan kerja. 1. Tetap Profesional Meskipun bos Anda mungkin bersikap menyebalkan, penting untuk tetap menjaga sikap profesional di tempat kerja. Hindari terlibat dalam perdebatan atau konflik yang tidak produktif. Usahakan untuk tetap tenang dan bersikap sopan, meskipun Anda merasa kesal. Mengendalikan […]
Read More