Mengapa Kurma Baik untuk Buka Puasa?
Posted inKesehatan & Sex

Mengapa Kurma Baik untuk Buka Puasa?

Kurma punya banyak nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak, protein, air, vitamin C dan mangan. 100 gram buah kurma segar mengandung energi sebanyak 230kcal, sehingga sering disajikan sebagai pembuka puasa. Tujuannya…
Perkuat Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Ini
Posted inKesehatan & Sex

Perkuat Daya Tahan Tubuh dengan Makanan Ini

Banyaknya aktivitas sehari-hari mengharuskan kita untuk selalu menjaga daya tahan tubuh. Selain dengan menjaga pola istirahat, makanan yang kita konsumsi sehari-hari juga harus diperhatikan. Pastikan makanan untuk menunjang daya tahan…