Pentingnya Berlibur

Pentingnya Berlibur

Bukan tanpa alasan jika beberapa orang menyebut hari libur sebagai hari kesehatan-mental. Melepaskan diri dari rutinitas pekerjaan, baik melancong maupun tinggal di rumah bisa meredakan stres dan menurunkan tekanan darah…
Waspadai Penggunaan Bedak Tabur

Waspadai Penggunaan Bedak Tabur

Bedak tabur atau talcum powder merupakan salah satu produk yang sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Kemampuannya dalam mencegah biang keringat dan memberikan kenyamanan pada tubuh kita membuat banyak orang…
Teh Mint Jahe Ampuh Sembuhkan Sakit Perut

Teh Mint Jahe Ampuh Sembuhkan Sakit Perut

Teh dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun tahukan Anda? Jika teh mint yang dicampurkan dengan jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati sakit perut.  Zat menthol pada peppermint dapat meredakan sakit…
Tips Semangat Bangun Pagi

Tips Semangat Bangun Pagi

Anda sering kesulitan untuk bangun pagi? Kalau memang jadwal sedang libur, tidak jadi masalah sih ya. Tapi jika pekerjaan atau keperluan lain menuntut Anda bangun pagi, bangun pagi sepertinya jadi…
Cara Mudah Menghilangkan Stres

Cara Mudah Menghilangkan Stres

Bekerja seharian dan berbagai masalah yang kita hadapi kadang bikin stress. Padahal stres dapat memicu problem baru. Muai dari kesehatan yang terganggu, konsentrasi hilang, dan hubungan dengan orang lain menjadi…
Posisi Tidur yang Selalu Sama Bikin Jerawatan

Posisi Tidur yang Selalu Sama Bikin Jerawatan

Selain kulit berminyak, ada banyak penyebab jerawat, misalnya, perawatan kulit yang minim, konsumsi makanan berlemak yang terlalu banyak, kurang minum, dan lain-lain. Selain berbagai hal ini, jerawat juga bisa disebabkan…
Mengapa Kurma Baik untuk Buka Puasa?

Mengapa Kurma Baik untuk Buka Puasa?

Kurma punya banyak nutrisi penting seperti karbohidrat, lemak, protein, air, vitamin C dan mangan. 100 gram buah kurma segar mengandung energi sebanyak 230kcal, sehingga sering disajikan sebagai pembuka puasa. Tujuannya…
Kenali Penyebab Gigi Sensitif

Kenali Penyebab Gigi Sensitif

Tahukah Anda, seringnya menggunakan pasta gigi pemutih dan obat kumur ternyata bisa membuat gigi sensitif. “Banyak orang menganggap hal tersebut jika dilakukan secara rutin dapat menyebabkan gigi menjadi putih dan…
Daftar Makanan yang Menyehatkan Mata

Daftar Makanan yang Menyehatkan Mata

Setelah bekerja didepan komputer, kadang mata mulai terasa lelah atau bahkan perih. Untuk itu, mata butuh perawatan. Tidak hanya perawatan dari luar saja, namun mata juga butuh nutrisi untuk menjaga…