Manfaat Seledri Bagi Kesehatan
Posted inKesehatan & Sex

Manfaat Seledri Bagi Kesehatan

Seledri merupakan sayuran sumber magnesium dan kalium, mengandung vitamin A, B, C, dan K yang dibutuhkan tubuh. Selain itu seledri juga sangat kaya fitonutrien yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, penguat…
Bangun Tidur Tetap Capek? Ini Penyebabnya
Posted inKesehatan & Sex

Bangun Tidur Tetap Capek? Ini Penyebabnya

Apakah kamu pernah masih merasa lemas dan capek padahal sudah tidur cukup? berarti kesehatannmu perlu diperhatikan lagi. Menurut sleep coach Elina Winnel, ada beberapa faktor yang mengakibatkan kualitas tidur seseorang…
Zaitun Atasi Ketombe
Posted inBeauty

Zaitun Atasi Ketombe

Punya masalah ketombe di kulit kepala? Ketombe menyebabkan gatal dan rasa tidak nyaman di kulit kepala, bahkan bisa menyebabkan kerontokan rambut. Tenang, ini bisa diatasi dengan cara alami. Siapkan setengah…
Makanan Ini Ampuh Membuang Perut Buncit
Posted inKesehatan & Sex

Makanan Ini Ampuh Membuang Perut Buncit

Kesal saat mendapati perut makin buncit? Siapa pun bisa mengalami perut buncit, ini disebabkan banyaknya lemak yang menumpuk di bagian perut. Anda perlu makanan pendukung untuk diet agar mendapatkan perut…
Sehat dan Bugar di Awal Kehamilan
Posted inKesehatan & Sex

Sehat dan Bugar di Awal Kehamilan

Di awal kehamilan, sejumlah ibu hamil biasanya tak jauh dari mual, pegal-pegal, sulit tidur, dan mood swing. Ini yang terkadang membuat tak segar dan lemas sepanjang hari. Berikut cara agar…
Manfaat Membaca untuk Kesehatan
Posted inKesehatan & Sex

Manfaat Membaca untuk Kesehatan

Kehadiran buku digital disebut mempermudah orang untuk membiasakan membaca. Meski tidak dapat dipungkiri jika tidak sedikit orang yang lebih memilih membaca buku fisik dibandingkan buku digital. Keduanya memang memberikan kelebihan…
Hindari Makanan Ini Saat Mau Tidur
Posted inKesehatan & Sex

Hindari Makanan Ini Saat Mau Tidur

Beberapa orang biasanya merasa lapar ketika mau tidur, entah karena makan malam yang terlewatkan atau makan malam yang terlalu awal dari jam makan biasanya. Ada makanan yang sebaiknya dihindari jika…
Olahraga Ditengah Kesibukan? Bisa!
Posted inKesehatan & Sex

Olahraga Ditengah Kesibukan? Bisa!

Kesibukan sehari-hari di kantor seringkali menjadi alasan seseorang tidak melakukan olahraga. Apalagi dengan banyaknya pekerjaan yang menunggu untuk diselesaikan. Tapi kita bisa menyempatkan sedikit waktu dalam kesibukan  di kantor untuk…