James P. McCulley, ahli kesehatan mata University of Texas Medical School mengatakan, mata adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki otot paling aktif. Itulah mengapa banyak orang sering mengeluhkan rasa lelah pada mata. Inilah penyebab mata lelah serta solusi mengatasinya: 1. Terlalu Lama di Depan Komputer dan Membaca Mata terdiri dari tiga grup otot, salah satunya bekerja melihat objek berjarak dekat. Dilansir Vemale, semakin dekat jarak mata dengan objek, semakin berat kerja otot mata untuk membuat tampilan objek menjadi jelas. Sehingga mata akan mengalami kelelahan jika kita tak memberi jarak yang cukup saat bekerja menatap komputer atau membaca. Cara mengatasinya, […]
Read More
Hilangkan Hobi Ngemil Malam Hari? Gampang Kok
Ada yang mengatakan ngemil malam hari bikin gemuk. Mungkin sebagian dari Anda langsung punya keinginan untuk menghentikan hobi ngemil malam tersebut. Namun pernahkah Anda gagal menjalankannya hanya karena perut yang tiba-tiba saja terasa sangat lapar, dan justru ngemil lebih banyak dari biasanya? Dilansir Wolipop, orang akan cenderung memilih makanan talk sehat dan hanya ingin memuaskan keinginan saja ketika keinginan makan di malam hari. Mulai dari kripik kentang, cake, sampai mie instant. Alhasil, tubuh makin cepat gemuk. Agar Anda tidak kesulitan lagi untuk menghentikan hobi ngemil malam, tips berikut bisa Anda terapkan. 1. Sikat Gigi Ketika Anda Sudan menyikat gigi malam […]
Read More
Menyanyi dapat Sembuhkan Penyakit
Anda hobi menyanyi atau berkaraoke? Ada kabar baik, ternyata karaoke mempunyai dampak yang baik untuk kesehatan. Kesimpulan ini didapat setelah tim peneliti dari Harvard University, AS, meminta para pasien di sebuah rumah sakit untuk menghapalkan lirik dan menyanyikan lagu kesukaan mereka masing-masing 5-6 kali dalam seminggu. Hasilnya, lebih dari 70 persen pasien mengalami pemulihan lebih cepat dari perkiraan dokter sebelumnya. Peneliti beranggapan bahwa bernyanyi dapat mengalihkan perhatian otak yang mempengaruhi rasa sakit. Dilansir Vemale, Beberapa responden mengaku bahwa dengan bernyanyi secara rutin, rasa sakit mereka mulai berkurang. Profesor Graham Welch dari sekolah musik di Institut Pendidikan Universitas London, Inggris, juga menyatakan […]
Read More
Perempuan dengan Hormon Stres Tinggi Kurang Menarik bagi Pria.
Anda mudah stres? Sebisa mungkin segera diatasi dan dicari tahu penyebabnya ya. Paling tidak saat stres mulai datang, kita bisa lebih mengendalikan diri. Hal tersebut agar orang lain di sekitar kita juga tidak merasa terganggu, terutama lawan jenis. Dari penelitian yang dilakukan profesor biologi Universitas Turku, Finlandia, Markus Rantala menyebutkan, perempuan yang memiliki tingkat hormon stres lebih tinggi kurang mampu menarik perhatian pria. Hal sebaliknya terjadi pada perempuan yang memiliki tingkat hormon stres lebih rendah. Rantala menyimpulkan hal tersebut setelah ia memimpin koleganya untuk melakukan pengamatan atas 52 perempuan Latvia yang berusia sekitar 20 tahun. Rantala dkk mengamati sampel darah […]
Read More
Stres atau Tidak? Coba Cek Melalui Rambut
Tahu tidak? Rambut bermasalah ternyata menunjukkan kondisi kondisi psikis seseorang. rambut bisa menunjukkan gejala stres yang sedang kita alami. Bila mengalami rambut rontok, berketombe maupun super lepek, bisa jadi hal itu karena beban pikiran yang kita alami. Dilansir Vemale, hal ini justru sering tak disadari karena gejalanya tidak disertai sakit. Kondisi stres memberikan efek tegang pada tubuh, menghambat peredaran darah, metabolisme dan regenerasi sel. Saat Anda mengalami stres, hormon stres lebih mendominasi tubuh sehingga membuat tubuh mengalami penurunan kondisi seperti lemas, mudah pusing, cepat lelah hingga kondisi psikis seperti mudah tersinggung. Untuk mengetahui apakah stres tengah mengintai Anda, coba cek […]
Read More
Tas Wanita Mengandung Banyak Bakteri Dibanding Toilet
Jika kita merasa benda-benda dalam rumah yang paling mengandung banyak kuman adalah toilet. Eits, tunggu dulu. Hasil penelitian yang dilakukan Washroom Hygiene justru mengatakan, banyak bakteri atau kuman penyakit yang hinggap di tas wanita dibandingkan toilet. Dalam sebuah tes, lima pegangan tas tangan menjadi tempat tinggal bakteri yang berisiko mengganggu kesehatan manusia. Penelitian itu juga membuktikan benda yang paling kotor pada tas adalah krim tangan. Sebotol krim tangan mengandung banyak bakteri dibanding dudukan toilet. Lipstik dan maskara malah lebih baik. Tas kulit menjadi benda yang paling penuh bakteri. Tekstur yang kenyal menjadi kondisi yang sempurna bagi bakteri untuk tumbuh dan […]
Read More
Mau Langsing? Coba Joget Chaiyya Chaiyya
Saat ditanya apa yang membedakan Film India atau Bollywood? Pasti jawabannya adalah adegan menari dan joget yang khas di beberapa bagian film. Sekarang, joget tersebut dikembangkan menjadi Bollyrobics atau perpaduan tari ala Bollywood dan gerakan aerobik. Joget ini bisa membuat Anda sehat dan langsing dengan cara menyenangkan. “Dance like the Bollywood Stars!” adalah slogan yang dipakai Bollyrobics. Tari ala film Bollywood yang eksotis dan romantis ternyata dapat menghasilkan gerak layaknya senam aerobik. Dilansir Vemale, beberapa musik yang dipakai dalam Bollyrobics diambil dari lagu-lagu India yang cukup kita kenal, misalnya saja lagu Chaiyya Chaiyya. Tidak mengherankan jika Bollyrobics sedikit demi sedikit […]
Read More
Stroke Bisa Menyerang Usia Muda
Siapa bilang jika stroke hanya bisa terjadi pada orang-orang yang sudah berumur saja? Kejadian akhir-akhir ini membuktikan bahwa stroke dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pada anak-anak muda. Ada banyak kasus stroke yang ditemui belakangan ini yang membuktikan bahwa stroke juga bisa menyerang pasien dengan usia yang muda. Bahkan stroke dianggap sebagai penyakit yang menjadi penyebab utama tingginya angka kematian di Indonesia yang diakibatkan oleh penyakit non-infeksi. Penelitian dari Kementrian Kesehatan akhir-akhir ini menyebutkan bahwa tingkat terjadinya stroke pada masyarakat Indonesia sudah berubah dibandingkan beberapa tahun yang lalu. Seperti dilansir Website Perempuan. Jika dahulu stroke hanya menyerang penduduk Indonesia dengan […]
Read More