Woman, Health, and Infotainment

Gym di Awal Tahun Selalu Ramai Setiap awal tahun, Gym selalu penuh dengan orang-orang yang bersemangat memulai resolusi Tahun Baru mereka. Mulai dari ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, hingga menjalani hidup sehat, semua terlihat memenuhi alat olahraga dan kelas kebugaran. Namun, suasana ramai ini biasanya tidak berlangsung lama. Mengapa Banyak Orang ke Gym di Awal Tahun? Kenapa Semangat Ini Sering Cepat Hilang? Walaupun awalnya penuh semangat, tidak sedikit yang menyerah dalam beberapa minggu. Beberapa alasan umum di antaranya: Tips Agar Tetap Konsisten Berolahraga Jika kamu termasuk yang baru mulai ke gym, berikut beberapa tips agar tetap konsisten: Gym Bukan […]