Sean Seah (38) pria yang berhasil membuat perutnya sixpack ini viral di media sosial. Pasalnya, transformasi pria asal Singapura ini hanya dilakukannya dalam 30 hari. Sean yang tadinya memiliki perut buncit ini berubah menjadi atletis dan sixpack. Sean Seah dengan berani mengambil tantangan, dan 30 hari kemudian ia mendapatkan hasil transformasi diet yang mengejutkan. Setelah perayaan Tahun Baru Imlek dan tiga bulan bepergian tanpa diet dan olahraga, tubuh Sean mengalami kenaikan berat badan dan perutnya membuncit. Pria berusia 38 tahun ini kemudian memutuskan untuk diet dan berkomitmen pada rutinitas One Punch Man, anime tentang petarung terkuat. Salah satu tokohnya Saitama […]
Read More
Masker untuk Kencangkan Perut Bergelambir
Bagian perut yang bergelambir akan membuat penampilan jadi nggak maksimal. Tidak pede jika harus memakai yang ketat atau yang memperlihatkan bagian perut. Selain mengecilkan perut dari dalam, kita juga harus merawatnya dari luar. Berikut resep masker untuk mengencangkan perut dari luar seperti dilansir Vemale. Siapkan: 2 sdm jahe bubuk 1 sdm gel lidah buaya halus 1 sdm madu 1 sdt air lemon Tahapan: Dalam sebuah mangkuk campurkan semua bahan jadi satu dan aduk sampai lembut. Oleskan pada bagian perut yang bergelambir dan diamkan selama kurang lebih 20 menit. Bilas dengan air hangat dan bilas lagi dengan air dingin. […]
Read More
Makanan Ini Ampuh Membuang Perut Buncit
Kesal saat mendapati perut makin buncit? Siapa pun bisa mengalami perut buncit, ini disebabkan banyaknya lemak yang menumpuk di bagian perut. Anda perlu makanan pendukung untuk diet agar mendapatkan perut rata alami. Olahraga tentu diperlukan, namun makanan berikut ini akan secara efektif membantu pembakaran lemak di perut. Apel Kaya vitamin dan antioksidan serta serat, jangan ragu makan buah apel yang segar. Satu buah per hari sangat baik mencegah penyakit dan membantu keberhasilan diet. Apel sangat efektif mencegah kelaparan saat Anda berusaha membakar kalori di perut. Makan 2-3 buah per hari. Sayuran Berdaun Hijau Serat makanan, vitamin dan mineral adalah kandungan […]
Read More
Diet Ala Britney Spears
Selain olahraga dengan teratur, Britney juga melakukan diet makanan. Seperti apa pola latihan dan diet makanan yang dilakukan Britney? Main Basket Britney bermain basket ‘melawan’ dinding. Minimal ia harus membenturkan bola ke dinding sebanyak 20x setiap hari. Dia juga harus melompat seperti layaknya bermain basket. Hal itu membakar cukup banyak energi sehingga mempercepat pembakaran lemak di tubuhnya. Jalan Mundur Pelantun lagu ‘Hit Me Baby One More Time‘ ini harus berjalan mundur di treadmill dengan kecepatan 2.0 mph selama 1 menit. Kemudian dilanjutkan dengan berjalan ke arah depan selama 1 menit. Dilansir Kapanlagi, sesi ini dia ulangi selama beberapa kali dengan […]
Read More
Lemak Perut Hilang dalam Tujuh Hari
Lemak di perut menggangu penampilan? Memang lemak di perut tidak mudah disingkirkan begitu saja karena termasuk lemak bandel apabila dibandingkan dengan lemak lainnya. Namun jangan kuatir, anda bisa mencoba langkah-langkah berikut yang akan membantu menyingkirkan lemak di perut hanya dalam waktu 7 hari. Minum air mineral Malas minum air mineral juga bikin berat badan enggan turun. Apalagi jika Anda gemar minum minuman manis dan soft drink. Jangan berharap perut bisa kecil kalau Anda adalah penggemar soft drink. Mari kita coba semua langkah di atas selama 7 hari. Dengan kedisiplinan dan niatan yang kuat, maka lemak di perut bukan jadi masalah […]
Read More