Berikut ini beberapa makanan berserat yang baik dikonsumsi saat sahur. Menu ini bisa disajikan tanpa ribet. Cocok untuk anak kos, atau yang bangun kesiangan dan mepet waktu imsak. Sereal Sereal juga mengandung serat yang tinggi. Sereal diperkaya vitamin dan mineral yang mampu memberikan nutrisi tambahan sebagai bekal selama puasa. Roti Kamu bisa coba menambahkan selai kacang, kerju lunak atau pisang saat mengonsumsi roti. Agar tidak mudah lapar saat berpuasa, dianjurkan makan sahur di akhir waktu sebelum imsak. Agar tidak mudah lapar dan tetap fit selama berpuasa dianjurkan minum air putih yang cukup. Oats Oats terbuat dari gandum utuh, menu ini […]
Read More
Ide Menu Berbuka Puasa
Bulan Ramadhan selalu jadi momen seru untuk mencari dan mencoba aneka masakan. Tak heran, pasar dadakan yang menjual beraneka macam takjil dan menu berbuka pun menjamur. Nggak perlu bingung lagi, berikut ini beberapa ide menu berbuka puasa yang bisa dipilih: 1. Takjil Kolak Tape Kolang Kaling, menu berbuka Tumis Terong Hijau Pedas dan Sup Bola Daging. 2. Takjil Es Durian Susu, menu berbuka Ayam Sawi Masak Kecap dan Udang Saus Tiram. 3. Takjil Es Dawet, menu berbuka Sup Macaroni dan Ayam Goreng Tepung Pedas. 4 Takjil Bubur Sumsum Nangka, menu berbuka Sayur Bening Bayam dan Dendeng Daging. 5. Takjil Jus […]
Read More