James P. McCulley, ahli kesehatan mata University of Texas Medical School mengatakan, mata adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki otot paling aktif. Itulah mengapa banyak orang sering mengeluhkan rasa lelah pada mata. Inilah penyebab mata lelah serta solusi mengatasinya: 1. Terlalu Lama di Depan Komputer dan Membaca Mata terdiri dari tiga grup otot, salah satunya bekerja melihat objek berjarak dekat. Dilansir Vemale, semakin dekat jarak mata dengan objek, semakin berat kerja otot mata untuk membuat tampilan objek menjadi jelas. Sehingga mata akan mengalami kelelahan jika kita tak memberi jarak yang cukup saat bekerja menatap komputer atau membaca. Cara mengatasinya, […]
Read More
Daftar Aroma yang Menyehatkan Tubuh, Apakah Parfum Anda Termasuk?
Menurut para ahli syaraf, aroma dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Berikut aroma yang dapat menyehatkan tubuh: 1. Aroma Apel Hijau Alan Hirsch, peneliti dari aroma dan rasa dari chicago, mengatakan, aroma apel dapat membantu seseorang berhenti ngemil. Dalam studinya, orang-orang yang bermasalah dengan berat badan diberi terapi aroma apel. Hasilnya, mereka dapat menekan nafsu makan dan berhasil menurunkan berat badan. Tentunya dilengkapi dengan diet dan olahraga ya. 2. Aroma Minyak Esensial Beberapa aroma minyan esensial yang dapat membantu meringankan nyeri haid, antara lain: Lavender, sage, rose, dan almond yang dimix dan massage diatas perut agar aromanya selalu tercium. 3. […]
Read More
Diet Ala Britney Spears
Selain olahraga dengan teratur, Britney juga melakukan diet makanan. Seperti apa pola latihan dan diet makanan yang dilakukan Britney? Main Basket Britney bermain basket ‘melawan’ dinding. Minimal ia harus membenturkan bola ke dinding sebanyak 20x setiap hari. Dia juga harus melompat seperti layaknya bermain basket. Hal itu membakar cukup banyak energi sehingga mempercepat pembakaran lemak di tubuhnya. Jalan Mundur Pelantun lagu ‘Hit Me Baby One More Time‘ ini harus berjalan mundur di treadmill dengan kecepatan 2.0 mph selama 1 menit. Kemudian dilanjutkan dengan berjalan ke arah depan selama 1 menit. Dilansir Kapanlagi, sesi ini dia ulangi selama beberapa kali dengan […]
Read More
Hilangkan Hobi Ngemil Malam Hari? Gampang Kok
Ada yang mengatakan ngemil malam hari bikin gemuk. Mungkin sebagian dari Anda langsung punya keinginan untuk menghentikan hobi ngemil malam tersebut. Namun pernahkah Anda gagal menjalankannya hanya karena perut yang tiba-tiba saja terasa sangat lapar, dan justru ngemil lebih banyak dari biasanya? Dilansir Wolipop, orang akan cenderung memilih makanan talk sehat dan hanya ingin memuaskan keinginan saja ketika keinginan makan di malam hari. Mulai dari kripik kentang, cake, sampai mie instant. Alhasil, tubuh makin cepat gemuk. Agar Anda tidak kesulitan lagi untuk menghentikan hobi ngemil malam, tips berikut bisa Anda terapkan. 1. Sikat Gigi Ketika Anda Sudan menyikat gigi malam […]
Read More
Menyanyi dapat Sembuhkan Penyakit
Anda hobi menyanyi atau berkaraoke? Ada kabar baik, ternyata karaoke mempunyai dampak yang baik untuk kesehatan. Kesimpulan ini didapat setelah tim peneliti dari Harvard University, AS, meminta para pasien di sebuah rumah sakit untuk menghapalkan lirik dan menyanyikan lagu kesukaan mereka masing-masing 5-6 kali dalam seminggu. Hasilnya, lebih dari 70 persen pasien mengalami pemulihan lebih cepat dari perkiraan dokter sebelumnya. Peneliti beranggapan bahwa bernyanyi dapat mengalihkan perhatian otak yang mempengaruhi rasa sakit. Dilansir Vemale, Beberapa responden mengaku bahwa dengan bernyanyi secara rutin, rasa sakit mereka mulai berkurang. Profesor Graham Welch dari sekolah musik di Institut Pendidikan Universitas London, Inggris, juga menyatakan […]
Read More
Perempuan dengan Hormon Stres Tinggi Kurang Menarik bagi Pria.
Anda mudah stres? Sebisa mungkin segera diatasi dan dicari tahu penyebabnya ya. Paling tidak saat stres mulai datang, kita bisa lebih mengendalikan diri. Hal tersebut agar orang lain di sekitar kita juga tidak merasa terganggu, terutama lawan jenis. Dari penelitian yang dilakukan profesor biologi Universitas Turku, Finlandia, Markus Rantala menyebutkan, perempuan yang memiliki tingkat hormon stres lebih tinggi kurang mampu menarik perhatian pria. Hal sebaliknya terjadi pada perempuan yang memiliki tingkat hormon stres lebih rendah. Rantala menyimpulkan hal tersebut setelah ia memimpin koleganya untuk melakukan pengamatan atas 52 perempuan Latvia yang berusia sekitar 20 tahun. Rantala dkk mengamati sampel darah […]
Read More
Stres atau Tidak? Coba Cek Melalui Rambut
Tahu tidak? Rambut bermasalah ternyata menunjukkan kondisi kondisi psikis seseorang. rambut bisa menunjukkan gejala stres yang sedang kita alami. Bila mengalami rambut rontok, berketombe maupun super lepek, bisa jadi hal itu karena beban pikiran yang kita alami. Dilansir Vemale, hal ini justru sering tak disadari karena gejalanya tidak disertai sakit. Kondisi stres memberikan efek tegang pada tubuh, menghambat peredaran darah, metabolisme dan regenerasi sel. Saat Anda mengalami stres, hormon stres lebih mendominasi tubuh sehingga membuat tubuh mengalami penurunan kondisi seperti lemas, mudah pusing, cepat lelah hingga kondisi psikis seperti mudah tersinggung. Untuk mengetahui apakah stres tengah mengintai Anda, coba cek […]
Read More
Tas Wanita Mengandung Banyak Bakteri Dibanding Toilet
Jika kita merasa benda-benda dalam rumah yang paling mengandung banyak kuman adalah toilet. Eits, tunggu dulu. Hasil penelitian yang dilakukan Washroom Hygiene justru mengatakan, banyak bakteri atau kuman penyakit yang hinggap di tas wanita dibandingkan toilet. Dalam sebuah tes, lima pegangan tas tangan menjadi tempat tinggal bakteri yang berisiko mengganggu kesehatan manusia. Penelitian itu juga membuktikan benda yang paling kotor pada tas adalah krim tangan. Sebotol krim tangan mengandung banyak bakteri dibanding dudukan toilet. Lipstik dan maskara malah lebih baik. Tas kulit menjadi benda yang paling penuh bakteri. Tekstur yang kenyal menjadi kondisi yang sempurna bagi bakteri untuk tumbuh dan […]
Read More
Mau Langsing? Coba Joget Chaiyya Chaiyya
Saat ditanya apa yang membedakan Film India atau Bollywood? Pasti jawabannya adalah adegan menari dan joget yang khas di beberapa bagian film. Sekarang, joget tersebut dikembangkan menjadi Bollyrobics atau perpaduan tari ala Bollywood dan gerakan aerobik. Joget ini bisa membuat Anda sehat dan langsing dengan cara menyenangkan. “Dance like the Bollywood Stars!” adalah slogan yang dipakai Bollyrobics. Tari ala film Bollywood yang eksotis dan romantis ternyata dapat menghasilkan gerak layaknya senam aerobik. Dilansir Vemale, beberapa musik yang dipakai dalam Bollyrobics diambil dari lagu-lagu India yang cukup kita kenal, misalnya saja lagu Chaiyya Chaiyya. Tidak mengherankan jika Bollyrobics sedikit demi sedikit […]
Read More
Wanita Berwajah Ramah Lebih Menarik Dimata Pria
Sebelumnya, 7glitz membahas tentang karakter idaman wanita , kali ini juga akan membahas tentang wanita yang menarik dimata pria. Jika wanita lebih suka pria berwajah cool dan angkuh, hal sebaliknya terjadi pada pria, mereka tidak terlalu menyukai wanita yang berwajah ‘gagah dan cool’. Bagi banyak pria, wanita yang murah senyum dan ramah menggambarkan sosok yang hangat dan penuh kasih sayang. Pria modern sekalipun masih mendambakan hal ini, seorang wanita yang lembut dan penuh kasih sayang saat menjadi istri dan ibu bagi anak-anaknya kelak. Mulai sekarang, jangan ragu memberikan senyum manis dan sikap ramah terutama pada pria idamanmu ya? Namun alangkah […]
Read More