Peneliti Universitas California, Amerika Serikat, Aric Pratherwaktu mengatakan tidur yang kurang memiliki dampak buruk terhadap perempuan

Pengamatannya ini dilakukan terhadap 626 pria dan perempuan yang berisiko menderita sakit jantung. Setelah lima tahun pengumpulan data, peneliti melakukan perbandingan mengenai peradangan yang terjadi dalam sel tubuh para partisipan akibat kurang tidur.

Hasilnya adalah partisipan perempuan mengalami risiko dampak 2,5 kali lebih buruk dibandingkan partisipan pria. Dalam laporan penelitian yang dipublikasi lewat Journal of Psychiatric Research, Prather dkk mengategorikan waktu kurang dari enam jam sebagai waktu tidur yang minim, seperti dilansir Metrotvnews.

Para peneliti pun menemukan ternyata hampir setengah partisipan perempuan kerap terjaga lebih awal. Adapun di kalangan pria ada 41% yang terjaga lebih awal.